Praxis

TRAGER®
Körperarbeit und Bewegungslehre
Psychophysische Integration


Neue Praxis: 3100 St. Pölten, Raidlgasse 14

Seit Jänner 2018 habe ich meine eigene neue Praxis in St. Pölten Wagram
eröffnet. Die Praxis befindet sich an einem ruhigen Platz in unmittelbarer
Nähe des Traisen Flusses. Ich schätze besonders diese Möglichkeit zur
Naturanbindung und den ruhigen, aber doch leicht erreichbaren Standort. Auch
das beliebte Kaffeehaus „Punschkrapferl“ befindet sich in unmittelbarer
Nähe. Das Praxishaus ist angenehm ruhig, sauber und freundlich. Es lädt ein,
sich zu entspannen und wohl zu fühlen. Hier können Klienten sich „fallen
lassen“. Die Praxis ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln leicht zu
erreichen. Parkplätze stehen zur freien Verfügung.

Über mich:

Ich bin ausgebildete TRAGER® Praktikerin, Integrative Tanzpädagogin,
Gesundheitsgymnastin, Körperbewusstseinstrainerin, Bauchtanzlehrerin,
Kreistanzlehrerin, Lebensberaterin und Lehrgangsleiterin für „DANCE & SPIRIT
“-spiritueller Frauentanz. Seit 28 Jahren arbeite ich in der
Erwachsenenbildung und bin freiberuflich als Seminarleiterin mit den
Schwerpunkten, Bewegung, Tanz, Körperbewusstsein, Entspannung tätig. Seit
ich denken kann, beschäftige ich mich mit dem Körper und der Seele des
Menschen.

Mein Weg zur TRAGER ŪKörperarbeit

Mein erster Beruf war Kindergartenpädagogin und Hortpädagogin, später
spezialisierte ich mich auf heilpädagogische Bewegungsarbeit und arbeitete
mit einzelnen Kindern, die eine besondere Zuwendung brauchten. Durch eine
eigene schwere und langanhaltende Asthmakrankheit fand ich immer mehr zur
Körper,- Bewegung,- und Tanzarbeit. Körper und Bewegungswahrnehmung bieten
einen raschen, unmittelbaren und ehrlichen Zugang zu uns selbst. Neu war für
mich, dass dieser Weg auch sanft und lustvoll sein darf. Die TRAGER
Körperarbeit ist in dieser Weise einzigartig! Sie arbeitet immer im
schmerzfreien Bereich und ich erlebte sie als einen sanften,
psychophysischen Erlösungsweg. Sie ermöglichte mir, endlich wieder
durchzuatmen, mich freier und leichter zu fühlen und eine Art fantastisches
„Körperglücksgefühl“ mit regulierenden und erholsamen Auswirkungen auf
Psyche und Geist zu erfahren. Auch für meine Tanzarbeit profitierte ich
ungemein, die mir dank der TRAGER Körperarbeit viel geschmeidigere und
mühelosere Bewegungen und eine aufrechtere Körperhaltung ermöglichten. Diese
positiven und heilsamen Erlebnisse wollte ich nicht nur in mein eigenes
Leben integrieren, sondern auch anderen Menschen vermitteln. So wurde ich
überzeugte TRAGER ®Praktikerin und biete diese psychophysische Körperarbeit
seit bereits 20 Jahren mit viel Freude und Hingabe an. Heute bin ich frei
von Asthma und nehme auch keine Medikamente mehr.

Frauen und ihre Körper:

Zusätzlich habe ich mich auf Frauenthemen spezialisiert, besonders alles
rund um den weiblichen Körper. Der weibliche Körper ist verstärkt
Veränderungen ausgesetzt und besonders wandelbar und verletzlich. Frauen
finden durch ihren zyklischen Körper sehr schnell zu heilsamen Pfaden und
Zugang zu ihrer Seele. Frauenkörper reagieren anders als Männerkörper oder
die Körper der Kinder und sind deshalb anders zu „behandeln“. Natürlich sind
auch Männer und Kinder sehr willkommen in meiner Praxis. Ich bin Mutter und
mehrfache Großmutter. Ich liebe Kinder und bin fasziniert darüber, wie frei,
leicht, neugierig und gerne sie sich noch bewegen. Diese Freiheit und
Leichtigkeit, dieses entspannte Körper-Wohlgefühl möchte ich Menschen wieder
erfahren lassen.

Gefühlte Bewegung,

ein Weg zur Befreiung und inneren Körperheimat

Dr. Trager nannte diese gefühlten Bewegungen Mentastics, ein Verbindungswort
aus mental und Gymnastik. Dazu müssen wir nichts leisten, sondern einfach
wieder fühlen! Wir beginnen damit, das eigene Körpergewicht loszulassen,
achtsam, sanft und lebendig folgen wir unseren inneren Bewegungsimpulsen,
innere Bilder unterstützen uns dabei wieder zur Mühelosigkeit zu finden. Auf
diesem Weg erlangen wir wertvolles Körperbewusstsein und innere Freiheit,
Selbstbestimmung und Körperheimat zurück. Es sind deine eigenen Bewegungen,
die dich zu dir selbst und auf deinen Heilungsweg führen.

Professionelle Hände:

Die anschließende und professionelle achtsam-präsente Berührung und Bewegung
durch die geschulte Praktikerin spielt eine entscheidende Rolle, um noch
tiefer zu sinken und tiefsitzende psychophysische, erstarrte Muster
schmelzen zu lassen. Ja, du wirst bewegt bzw. einzelne Körperteile von dir.
Dabei liegst du auf einem weichen breiten Massagetisch. Das ganze
Nervensystem wird unterstützt und genährt. Eine neugewonnene Lebendigkeit,
Leichtigkeit, freiere Atmung, ein tiefes Friedensgefühl, sowie eine spürbare
Erholung und Selbstregulation sind die unmittelbare Folge. Der ganze Mensch
wird erreicht.

Dauer und Kosten einer Sitzung:

Eine ganze Sitzung zu 90 min und kostet € 70.- Sie beinhaltet ein kurzes
Vorgespräch, Mentastics und den Hauptteil stellt die Berührung und Bewegung
auf der Massageliege dar. Eine Teilbehandlung zu 50 min kostet € 48.-.
Schnuppersitzungen: € 25.- für 30-40min.

Anmeldung und Info

Ute Köck
Tel: 0676/5958686
E- Mail: ute.koeck@aon.at