Körperarbeit

TRAGERŪ Körperwahrnehmung

Fühlende Berührung und gefühlte Bewegung

Die TRAGER® – Körperarbeit wurde vom amerikanischen Arzt Dr. Milton Trager entwickelt. Sie wird zur Unterstützung körperlich, seelischer Entwicklungsprozesse eingesetzt. Die Vorgehensweise ist sanft einfühlsam und individuell und damit für Personen jeden Alters geeignet.
Diese psychophysische Körperarbeit arbeitet mit dem Körpergewicht. Du wirst sanft bewegt, berührt und gedehnt, einzelne Körperteile geschaukelt, gerollt, gedreht. Dies kommt einem Urbedürfnis des Menschen nach und erinnert die Körperzellen an die Schaukelbewegungen im Mutterleib. Dadurch wird eine Tiefenentspannung ausgelöst und Nervensystem und Geist können zur Ruhe kommen. Insgesamt wirst du auf verschiedenen Ebenen gestärkt. Der Energiefluss wird befreit, Glücksgefühle, ein tiefer Frieden und Verbundenheit können entstehen. Seele und Körper atmen erleichtert auf und Geborgenheit, ein tiefes Angenommen-sein werden spürbar.

TRAGER®- Körperarbeit
Fördert Beweglichkeit und Bewegungskoordination
Erlöst tiefsitzendende psychophysische Verspannungen und Verhärtungen
Gleicht Haltungsschäden aus und hilft Stress abzubauen
Schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
Wirkt regulierend auf alle vitalen Funktionen des Körpers
Schenkt eine neugewonnene Lebendigkeit, Leichtigkeit und freiere Atmung
Aktiviert Selbstheilungskräfte und Glücksgefühle

TRAGER® dient der Gesundheitsvorsorge, wird aber auch eingesetzt bei:
Akuten und chronischen Verspannungen, Haltungsschwäche, Bewegungseinschränkungen, rheumatischen Erkrankungen, Erschöpfung, Stress, Burnout, Atemproblemen, innerer Unruhe, Schlafstörungen, neurologischen Störungen ( z.B. Parkinson, MS),Psychosomatik, nach Unfällen, Traumen, längerer Krankheit, Schmerzen, Nervosität. Auch für Sportler oder Tänzer, die ihren Bewegungen mehr Freiheit, Geschmeidigkeit und Anmut verleihen wollen.

TRAGER® ist wie ein Tag Kurzurlaub und eine Art Glückstraining!

Mehr zur TRAGER®- Körperwahrnehmung und Bewegungslehre findest du im Internet:
www.trager.at

Dauer der Sitzung

1 Sitzung dauert ca. 80 min, incl. kurzem Gespräch, Mentastics und Tischarbeit.
MENTASTICS® ist eine Verbindung aus den Wörtern mental und Gymnastic. Klienten erfühlen mit Hilfe der TRAGER Praktikerin ihre eigenen erlösenden Bewegungen.

Kosten

€ 65.- TRAGER® Sitzungen dürfen nur von ausgebildeten und kontrollierten TRAGER®- Praktiker/innen durchgeführt werden.

Termin nach Vereinbarung

Ute Köck, TRAGER®-Praktikerin, Körperbewusstseinstrainerin 0676/5958686.
E-Mail: ute.koeck.@aon.at